我从小爱感冒。记得1990年夏天，我又患了感冒，天天打针吃药，却毫不见效，只好忍受着鼻塞头重的痛苦。我想，感冒是我的敌人，他想摧垮我，我偏要把身体练得壮壮的。我就把两块石头搬进房来，每块有十多斤重，我一只手托一块练举重，每天练三次，早、中、晚各一次。每次都大汗淋漓，练完就把汗擦干，洗个澡。
一个星期后，奇迹出现了。我的鼻孔畅通无阻，头脑也不再沉重，浑身充满活力，折磨我近两个月的感冒无影无踪了。我请教医生这是什么原理，医生说：“你天天举石头，大大增加了肺活量，把感冒吓跑了。”
从此，我天天坚持举石头，十年来再也没有患过感冒。
（《健康导报》5．3杨汉光文）
